한국무용의 들숨과 날숨을 배움으로써 스트레스 해소와 유연성 향상
숨쉬는 것 하나만으로도 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 도와줄 수 있습니다. 또한 한국무용은 집중력 향상에 도움을 주며 각종 스트레스 해소에 도움을 줍니다.
- 어떤것을 배우게 되나요?
- 한국무용의 들숨과 날숨
- 유연한 부드러움으로 심신의 안정
- 단전과 내전근의 힘을 강화
- 코어의 힘과 허벅지의 근육 강화
- 준비물
- 편안한 의상, 버선
한국무용 기초반
선착순 10명 모집
$25
$
15
1회 / 1시간 -
들숨과 날숨 호흡 교정
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팔자 및 안짱다리 교정
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코어/허벅지 근육 강화
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navilleradance@gmail.com
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